在这个飞速发展的时代,“饮食健康”这几个字眼逐渐进入到我们生活的荧幕,从曾经简简单单的吃要吃饱,到吃要吃好,再到现如今的吃要吃的健康,何为吃的健康呢,就是所谓的营养均衡。
何为营养,营养是为了满足人体日常运动需求,维持人体中各项营养素均衡的一个过程。自然界中营养素为:碳水化合物、脂肪、蛋白质、水、维生素、矿物质这六大类,这六大类中,人体所摄取转化为能量的主要来源于碳水化合物来维持人体各项机能。而人体补充营养素最主要的途径就是靠“吃”了,如何来吃的营养,吃的健康呢?
首先,我们要学...
编者按
新时代是奋斗者的时代。在后勤服务的基层岗位上,有许多默默奉献的无名英雄,他们爱岗敬业、拾金不昧、见义勇为、助人为乐……在平凡的岗位上抒写了不平凡的故事。为了记录这些奋斗者的事迹,传播正能量,鼓舞更多人,苏老师将开设“奋斗的面孔”专栏,深入各条线基层,为大家带来最美奋斗者的故事。
在天津大学平园21斋B座宿舍楼,有一位深受同学们敬爱的“田妈妈”。缝衣、做饭、为晚归的学子留门……“田妈妈”关怀着同学们生活的方方面面,让宿舍像家一样温暖。
田爱芝在工作中
一朝误秋招,方懂得与失;
外派八余载,公司同呼吸;
开疆破荒土,浅眠仅和衣;
任重而道远,天道酬勤兮。
得与失
年轻的李俊彦现在已经是多个荣誉加身,但初入公司,他的起步比同批次的大家都晚。误了秋招,李俊彦是新一批应届毕业生当中的补录实习生。半年下来,从洗碗收盘子到帮厨,从搬货到送餐打菜,每一种工作他都经历了一番,吃苦耐劳认真负责的态度同时帮他赢得了同事们的好评。
回首起来,李俊彦十分感谢当时在后厨一线的大量磨练,“多亏了那半年的时间在后厨的锻炼,让我对整个项...
2012年,刚毕业的陈远鹏进入了科桥餐饮。刚入社会不久的他决定用自己的努力在团餐行业中创出一番天地。这一干,就是八年······
初出茅庐展身手
初入职场的陈远鹏被安排到了吴县中学项目担任保管员,从项目财务、仓管方面做起。勤奋好学是他心中默默坚持的理念。在大家都休息时,拿着自己记录的笔记本,一点一点的对照练习。
扬大烹饪专业出身的陈远鹏对厨房的日常事务具有一定的理论基础与操作能力。在项目人员紧凑时,他能够很好地帮助厨房分解压力,做好各项帮厨工作。